La historia de ‘Táctica’ en el Desafío The Box, terminó cuando Ángela, Camila y Sonia la vencieron en la prueba ‘a muerte’. Sin embargo, su nobleza y sobre todo su belleza, se quedaron en el corazón de los espectadores.
Eso ha hecho que actualmente la joven amazónica figure en sus redes sociales como una “bomba sexi” y atraiga las miradas, los suspiros y hasta propuestas de matrimonio, de muchos de sus seguidores.
Rutina para glúteos
Recientemente en entrevista con Caracol TV, Ángela Yulima López Guarín -su nombre de pila- habló de su rutina de ejercicios desde casa para tener unos glúteos realzados y tonificados, un dato que le habían pedido mucho en su perfil de Instagram.
Inicialmente la ex integrante del equipo Omega recomendó tener a la mano hidratación y una toalla, al momento de hacer la rutina.
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Luego aclaró que es importante que se dedique un espacio único y exclusivo para los glúteos, sin combinar ese tiempo con ejercicios para otros músculos, ya que de ser así no se lograría el efecto deseado.
Uno de sus métodos es el de una serie de pateo hacia atrás y pateo lateral, 15 repeticiones por cada pierna. Otro es el de la elevación de pelvis estando recostada, en este caso recomienda hacer tres series de 15 repeticiones cada una.
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